Praticato ormai da milioni di persone in tutto il mondo, il Taijiquan è un'antica ginnastica dolce cinese che,grazie ai benefici della respirazione diaframmatica e del movimento coordinato,è stata recentemente rivalutata dalla medicina convenzionale come sofisticata terapia psicomotoria e cardiocircolatoria,come igiene posturale e come psicoterapia.
La sua pratica già inserita anche negli ospedali italiani più all'avanguardia,come il S.Raffaele di Milano, è consigliata a tutti come prevenzione e cura di molte malattie comuni come lo stress,l'ansia,l'ipertensione,gli scompensi respiratori e i disordini posturali.
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